Odciśnięte skarpetki? Nie musi chodzić o ich rozmiar. Tak organizm daje ważny znak

Odciśnięte skarpetki? Nie musi chodzić o ich rozmiar. Tak organizm daje ważny znak

Większość z nas po całym dniu pracy zdejmuje skarpetki i widzi na kostkach charakterystyczne wgłębienia. Często zrzucamy to na karb zbyt mocnego ściągacza lub niewłaściwego rozmiaru bielizny. Jeśli jednak ślady zostają na skórze przez wiele godzin lub pojawiają się nawet przy luźnych skarpetkach, może to być sygnał, że w ciele dzieje się coś niepokojącego. Organizm w ten sposób komunikuje nam problemy z krążeniem lub gospodarką wodną, których nie wolno lekceważyć.
Wyraźne i długotrwałe rowki na skórze mogą świadczyć o zaleganiu płynu w tkankach i obrzęku obwodowym
Obrzęki nasilające się wieczorem lub po długim staniu są częstym objawem rozwijającej się niewydolności żylnej
Jeśli po uciśnięciu palcem w miejscu śladu zostaje dołek, warto skonsultować się z lekarzem w celu oceny układu krążenia
Nagły i jednostronny obrzęk nogi wymaga pilnej interwencji medycznej, ponieważ może sugerować niebezpieczną zakrzepicę
Zmiana nawyków żywieniowych i ograniczenie soli pomagają zmniejszyć zatrzymywanie wody w organizmie

Zjawisko to najczęściej kojarzymy z mechanicznym uciskiem materiału na skórę. W normalnych warunkach takie odbicie znika w ciągu kilku lub kilkunastu minut od zdjęcia skarpetek. Problem pojawia się wtedy, gdy wgłębienie jest bardzo wyraźne i utrzymuje się przez wiele godzin, a czasem nawet do następnego dnia rano. 
„Ślad po ciasnych skarpetkach zwykle znika w ciągu minut do kilku godzin. Jeśli odcisk utrzymuje się dłużej (np. wiele godzin lub do następnego dnia), może to wskazywać na zaleganie płynu w tkankach (tzw. obrzęk obwodowy)” – czytamy w serwisie Healthline. 
Takie objawy często nasilają się po całym dniu spędzonym w pozycji siedzącej lub stojącej, kiedy grawitacja utrudnia powrót krwi do serca.